手机、电脑、平板……越来越多的人因过度使用电子产品而视力变差。近年来，一款“护眼神器”走俏市场，它就是防蓝光眼镜，商家宣称，这种眼镜能阻挡电子产品屏幕发出的短波蓝光，从而保护眼睛。连日来，记者走访市城区多家眼镜店发现，防蓝光眼镜种类繁多，购买的多是年轻人，还有一些家长为孩子购买。

30岁的市民李晓卓在一家新媒体公司上班，因每天对着电脑分析数据、撰写文案，时间一长眼睛干涩、难受。李晓卓表示，身边有朋友戴一种特殊的防蓝光眼镜，她也通过朋友推荐在网上买了一副眼镜。

近期，孩子们在家上网课，很多家长担心蓝光危害，给孩子购买了防蓝光眼镜。市民王桢桢说，7岁的女儿经常要在电脑上提交作业，周末上兴趣班又得看电脑，担心女儿早早近视，她便在网上团购了一款防蓝光眼镜，嘱咐女儿只要看电脑就戴上。

1月20日，在市城区中都路一家眼镜店，防蓝光眼镜被商家摆在了显眼位置。“这种功能眼镜近两年走俏，买的多数是年轻人。”店员介绍说，现在电子产品使用频繁，屏幕发出的蓝光对眼睛危害大，这类眼镜可以阻挡一部分，帮助缓解眼睛干涩、疲劳等症状。

那么，蓝光对眼睛有多大损害？防蓝光眼镜真的有用吗？对此，晋中市康明眼科医院刘医生表示，佩戴防蓝光眼镜意义不大，蓝光需累积到一定量才会产生严重损伤。使用防蓝光眼镜保护眼睛，倒不如养成良好的用眼习惯。

如何保护眼睛，减少蓝光伤害？刘医生表示，尽量避免长时间使用、接触电子屏，一般使用电脑、手机等设备40至50分钟后，要远眺15分钟休息双眼。另外，要注意保持正确的姿势和适当的距离，尽量避免在行走时盯着手机屏幕。手机如有防蓝光功能可以打开，降低电子产品的屏幕亮度，色温调暖，避免黑暗处看电子产品屏幕。此外，每天应保证不少于2小时的户外运动时间，让眼睛得到充分放松。（武玲芳）