阿尔茨海默病就是我们通常所说的老年痴呆症。随着我国社会老龄化程度不断加深，因阿尔茨海默病引发的老年痴呆等问题正不断侵蚀着我国老年人。每个家庭都有老人，每个人都会变老，如何预防这一疾病，是每个家庭都关注的话题。

老人

忘了来时的路

“有时候你完全没有办法相信他是一个80多岁的老人，他的行为更像一个顽皮的小孩。”刘欣（化名）告诉记者，父亲一开始只是不记得自己有没有锁门，或是忘记关火烧糊了食物，又或是忘记自己有没有吃药……直到后来，刘欣接到了派出所的电话，告诉她自己的父亲忘记了家在哪儿、自己是谁。

刘欣的父亲是一名阿尔茨海默病患者。大约在一年多以前，父亲便已经记不得她是谁。父亲总觉得刘欣是自己十分熟悉、但又想不起名字的朋友。“你是不是该走了？”父亲总是十分客气地问刘欣，有时又是完全相反的“时间不早了，我该回家了”。父亲经常这样问家里人，就像他只是来串串门，看望老朋友。

“更多时候，父亲都处于一种辨识能力和综合判断力缺乏的状态，准确地说可能是‘麻木’，即便是自己曾经种植多年的植物开花、屋里添置了新物件，他都视而不见。”与“麻木”交织的是，父亲对这个世界表现出来的烦躁与愤怒。他在家里总是不停地走动，从卧室走到厨房，从客厅走到阳台，脚上如同装了“小马达”，言语中也充斥着焦躁与不安。

“其实，有许多异常的举动并不是他想要这样做，而是疾病作祟。他已经没有能力适应外界生活。”刘欣告诉记者。（程浩）

家属

疲惫无奈并存

“付出了无数精力和耐心，却依然无法改变结局。”谈起患阿尔茨海默病的母亲，雷海英（化名）表示很无奈。

在雷海英照顾母亲的时光里，有孝心与感恩，也有疲惫和煎熬。“母亲70岁左右患病，到如今已有十余年时间，我也慢慢变老，有时会力不从心。”雷海英说，有一个下午她在哄孙女睡觉，没听到开门的声音，等发现时母亲早已不见了踪影。当时，慌张的她四处打听，最终在菜市场找到了母亲。这样的事情，一年中总得发生三四次，每一次都让她惊慌失措。

“母亲现在只记得我的名字，完全忘掉了其他亲人和朋友。弟弟曾想照顾母亲一段时间，但母亲不去，一直和我住在一起。”雷海英说，母亲走失几次后，她就做了一个简易卡片放在母亲衣服兜里，上面留有雷海英的电话和姓名，以备不时之需。

如今，雷海英的母亲记性非常差，经常会出现“我在哪”“这是谁”等情况。“除了记忆慢慢消失，母亲智力明显变低了，像个孩子一样。照顾母亲，需要的是耐心。”雷海英感慨地说，人到六十还有老母亲在身边是件幸福的事，但同时照顾母亲和孙女，有时候真的力不从心，但没办法，人人都会老，谁也不能保证自己的未来不会如此。“如果我也有这样的一天，但愿子女能无怨无悔地照顾我。”（闫晓媛）

专家

提前预防控制

如何有效预防阿尔茨海默病，及时挽救“正在消失的记忆”？

对此，记者采访了晋中市第一人民医院相关专家。专家表示，预防阿尔茨海默病的方法很多，最主要的是从日常生活入手。

在饮食方面，专家建议以蔬菜、水果、鱼类、五谷杂粮、豆类和橄榄油为主，这可以显著降低阿尔茨海默病发生的风险。

除注意饮食外，还要控制好自己的体重，不要过胖或过瘦。研究表明，中青年时期如果体重过重，会大大增加患病风险；另一方面，老年人如果体重过轻，也会增加患病风险。同时，不吸烟、不酗酒，保持健康的生活方式，能使神经系统免受烟毒和酒精的损害，远离病症。坚持体育锻炼，保持健康的体魄，对预防阿尔茨海默病是有益的。

在改善日常生活习惯之余，尽可能地多读书、学习或参加认知训练活动，如下棋等均可促进认知水平的提高，从而减少出现该病症的风险。（武玲芳）

记者手记

知己知彼 早诊早智

央视曾播出过一则改编自真人真事的公益短片《饺子》，短片通过儿子的口述描述了一位患阿尔茨海默病的父亲，唯一记得的是儿子最喜欢吃饺子。两个吃剩的饺子，承载着父亲对儿子的爱。

今年，世界阿尔茨海默病日的主题是“知彼知己，早诊早智”。为何会用这个主题？这是因为，很多人把阿尔茨海默病看作是自然衰老，不够重视，导致主动就诊率超低。在很多人看来，患者前期的征兆只是“压力过大，没大问题，过段时间就好了”，等意识到患病了又会认为“这病不可逆，没得治”。在这些观念的支配下，很多患病老年人被忽视，病情无声无息地侵蚀老人的身体，直到无法挽回。

一个人的记忆包含着他的一生，有悲喜欢欣，有挚爱亲朋。谁也不愿变老后遗失记忆，最后连自己是谁也不知道。如果平时我们能多倾听老人的内心世界，多关注老人的精神生活，就能控制病情的发展。因为，关爱和理解，是阿尔茨海默病患者最需要的良药。（张颖）

策划：路丽华

统筹：张 颖

摄影：曹 伟