当前，全市上下正众志成城，奋起抗击新型冠状病毒感染的肺炎疫情。为充分发挥专家人才智力优势，引导社会公众掌握正确的防护知识，科学理性应对，同时为抗击疫情科学决策提供参考，市委人才办面向部分市委直接联系服务的高级专家和有关领域专家人才代表，开展了“我为抗疫献一策”活动。现将部分专家人才的意见建议和经验做法摘登，希望全市人民正确认识、理性应对、坚定信心、团结奋战，共同打赢这场疫情防控阻击战。

市委联系高级专家、市第一人民医院副院长 郭卫梅

疫情发生以来，个别地方出现防护物资、药品哄抢等现象。究其原因是因为普通民众对于新型冠状病毒感染的肺炎这一疾病的不了解，导致出现恐慌情绪。社会上虽然有相关科普知识，但是由于科普内容的碎片化，普通民众并不能系统地掌握疾病相关知识。大家面对疫情信息时，应选择官方渠道获取正确有效的信息，科学认识疫情性质、流行情况、临床表现和危害，不过分关注负面报道，不轻信传言，不过度解读，积极关注防控信息，学习掌握防控知识，坚定战胜疫情的必胜信心。

此外，医院急诊和发热门诊是病毒传播的高危场所，可能会导致实际的阴性者因为接触到高危环境而被感染。可以组织专家利用互联网技术，结合当地实际情况，推出新型冠状病毒感染的肺炎风险自测程序，通过评分引导患者就医，如风险低者可自行居家隔离观察，从而避免接触高危环境，同时也可以一定程度减轻群众的恐慌情绪。

九三学社晋中市委副主委、市中医院副院长 王灵萍

住宅小区属于人员密集地。目前，市内许多小区无体温监测，出入人员和车辆无登记，一旦有人感染，无法及时追溯源头，给流行病学调查带来困难，对疫情防控也不利。建议：一是市内各小区住宅门口对进入人员要设卡登记，包括姓名、性别、年龄、身份证号、电话号码等，并对进入人员进行体温监测，加强对人员流动的管理。二是加强对市内小区物业人员防疫知识的培训。可由物业请专家培训，防输入，防输出。如无物业可采取每家每户轮流守岗，严防死守。三是加强对小区楼宇门把手以及电梯的消毒频次，可每天上下午各一次，以减少接触传播。对于废弃口罩要设固定投放点，标识醒目，由专人负责管理及定期消毒并通知到每家每户。

市委联系高级专家、市第二人民医院院长助理、肿瘤科主任 邢晓冰

有人说：“空气中弥漫的不是病毒的味道，而是恐慌的味道。 ”近期大家虽然宅在家里，但是信息获取渠道多，导致有些人出现了过度紧张、害怕的情绪，这些情绪可能引起身体上的不适，从而导致身体抵抗力下降。 所以需要大家科学认识疫情，积极调整情绪。可以尝试以下方法：一是自我暗示法。有些信息容易导致负面暗示，从而出现咳嗽、咽喉痛、乏力等躯体不适，如：“别人生病——病是可传染的——我可能被传染（过度担心）”。这时一定要学会运用积极的自我暗示疗法，要在意识层面告知自己并强化：“专家说了，我只要呆在家里（远离传染源）——好好休息（抵抗力增强）——就不会被感染 ”。二是呼吸放松法。心和身是密切相关、相互影响的，要想心理上放松，首先还要身体上放松。因此，找一个安静舒适的环境，确保 5 分钟内不被打扰；找一个很舒服的姿势，可站可坐可躺，可睁眼可闭眼；双手放在腹部，尝试腹式呼吸，吸气时腹部尽量鼓起，鼻吸气、口呼气，每次 5 分钟，每天 2至3 次；把注意力引到自己的呼吸上。三是自得其乐法。找一些让自己心情愉悦的事情做，如：室内运动（瑜伽、跳绳）、整理房间、平时没时间做的事，既可以获得成就感，又可以转移注意力，把精力投射到周围环境，从而打破焦虑恶性循环。四是专业评估法。如果确实有心理压力，还可以拨打心理热线，及时疏泄。也可以阅读相关科普文章， 如果情绪特别紧张，胡思乱想，心神不定，甚至影响睡眠，则建议去综合医院的心理科进行专业评估和干预。

市委联系高级专家、市法律援助中心律师 王素洁

在灾难和不幸面前自保无可厚非，但基于对自身安全的考虑就无差别地歧视他人，便是丧失了最基本的同情心。在疫情发生后，对病毒的恐惧很快转化为对某些地域人员的恐惧，曝光某些地域人员个人信息似乎成为行之有效的方法。而这些措施都在极大程度上侵犯了个体的信息权。

个人的信息权是法治的应有之义。为了迫切的公共利益，个人在原则上也须接受对其信息权的限制。在此次的疫情防控中，信息收集和排查成为关键一环，也的确发挥了重要效用。公权机关可基于防控疫情等公共利益需要而对个人信息进行搜集、使用，但需要符合以下要求：首先，合目的性原则。公权机关不得将所搜集的信息在法定目的之外使用。其次，比例性原则。个人信息的搜集和使用都必须控制在对保护公共利益有所必要的限度内。再次，安全性原则。公权机关基于疫情防控需要而搜集和使用个人信息，但同样也需确保这些信息在储存、使用和传递全部环节的安全性。

疫情防控越是到最吃劲的时候，越要坚持依法防控，在法治轨道上统筹推进各项防控工作。我们期盼大家都能理性、善意地对待他人，因为我们的个人信息都有可能被曝光。

榆次区逸夫小学教师 李志红

作为远离疫区的普通大众，面对突如其来的新型冠状病毒感染的肺炎疫情，触发了我们很多心理反应。其中，最重要的是过度恐慌。恐慌本来是具有积极社会适应意义的。面对未知的危险，我们可以更敏感、更积极地保护自己。但是，过度的恐慌极具破坏力，这种心理次生灾害造成的负面影响可能比灾害本身更严重。面对疫情和恐慌，我们该怎么做呢？第一，接纳自己的各种情绪。关注自己、接纳自己，允许自己有各种情绪产生。人的情绪是有多面性的。焦虑抑郁情绪，正常人都有，更何况是面对此次疫情，毫无波澜是假的。没必要过度排斥这些所谓的不良情绪，允许自己适度的担忧。第二，合理寻求社会支持。可以通过视频语音等网络形式，和亲戚、家人及好友沟通交流，分享倾诉，释放自己的情绪。第三，获取正面意向。要偏向积极期待的方式想问题，学会与自己相处。可以给自己安排一些个人活动，如绘画、唱歌、阅读等，陶冶情操、放松身心、自我对话、自我鼓励。可以对着镜子告诉自己，如“我相信我可以”“这是暂时的，是可以被解决掉的”“只是一段经历，我不能让焦虑主导了我的生活”等等这样一些积极的语言。第四，对孩子做出正确引导。让孩子知道适合他们年龄段的信息，白天可关闭广播和新闻，晚上再了解疫情，以防增加孩子的焦虑情绪。同时，让孩子知道疫情期间感到害怕是正常的，教给孩子照顾自己的常识，留给自己休息放松的时间。

榆次四中教师 李琳

初三、高三学生正值备战中高考的重要时期，疫情迫使他们的学习状态发生许多变化，要针对性做好应对。针对学习地点从学校变成家里、家里环境会诱惑我们懒散放松的问题，可以尽量让自己置身于简单整洁的环境中，减少诱惑，比如干净的学习桌面。针对学习氛围从集体学变成独自学、独自学更考验自律性的问题，要学着制定计划，并请家人监督。针对学习方式从线下变成线上、网络学习互动性弱的问题，不要骗自己，有疑问及时求助。针对学习心情从单纯因学习产生的压力，到叠加了恐慌、烦躁、焦虑的问题，要允许自己出现负面情绪，把注意力放在眼下具体的事情上。小道消息不听、不看、不信、不传。

请记住，你不是一个人。提醒自己：不是我一个人无法返校；不是我一个人面临恐慌；不是我一个人独自学习。疫情面前，我们都一样。中高考，除了考核知识水平，更是考核心理素质。谁的心态更稳，谁的赢面就会更大。加油！

山西省青年拔尖人才、太谷县鑫炳记食业有限公司总经理 李俊伟

此次疫情对文化旅游、农特产品销售行业造成了较大冲击和影响。以鑫炳记为例，春节本应是销售的旺季，但受到疫情的影响，销售额同比下滑80%。晋中市刚刚出台的《关于应对新型冠状病毒感染的肺炎疫情支持中小企业共渡难关的十条措施》真是“及时雨”，为企业坚定信心、应对疫情注入了强心剂。下一步，在政府层面，建议把十条措施抓实抓细，并适当加大对文旅产业、相关旅游餐饮项目及农业项目的政策扶持力度。在企业层面，一是在确保疫情防控的前提下早日复工复产。鉴于企业生产过程已实现全程自动化、机械化，所需要的劳动力不多的情况，要积极与主管部门协调，早日复产，生产出更多更好的产品。二是加大线上销售力度。把这次疫情看成一次拓展线上渠道的战略机遇，借助网络销售平台及自媒体，做好各类产品线上销售。同时，注意把销售产品和文化体验有机结合起来。三是挖掘企业资源，丰富企业的产品种类，满足特殊形势下民众的特殊需求。

晋中市首批优秀农村实用人才、祁县东城村支部书记、村委主任、祁县腾达合作社理事长 张勇

东城村地处祁县西南，与平遥四个村接壤。我们坚持“守住东城就是保障祁县”的抗疫信念，坚守“挂零就是胜利”的原则底线，从以下三个方面开展抗击疫情工作。一是严防死守不松懈。从腊月廿七开始，组织村干部24小时值守村内7个出入口，大路口保证畅通，小路口全面封堵。劝导外出打工的人员和平遥亲戚就地隔离，确保无一发烧病例入村。二是科学理智不蛮干。每天在村内定时打药，定时消毒。强化协调配合，确保省道高效畅通，免费为把守省道的值班人员供应午餐。针对口罩严重短缺的问题，积极对接生产厂家，并通过视频教给村民口罩消毒的方法，确保村民人人正确佩戴口罩。三是打一场人民战争。运用村民群和党员群两个微信群，及时转发通报县委、县政府会议精神和疫情的进展情况，确保抗疫指挥部的消息全覆盖。同时，用好村大喇叭，通过村干部不间断的宣传，杜绝村内人员聚集，隔断与平遥县的人员往来，形成全民积极主动参与防疫保卫战的良好态势。